Oi !
como eu disse no post anterior, hoje teve aula pública **-**
Foi tudo muito tranquilo & lindo
E o professor até se fez de bonzinho perto dos pais sabe? kk
A aula pública foi da turma do Adulto,Quarta feira eu voufazer com o 5º ano (que eu prefiro miil vezes)Ah e o Léo (prof) pediu pra costurar a fita na sapatilha de meia ponta *-*
Como eu prometi, vou postar as fotos e também tem vídeos que vou postar jájá (y)
Maas só depoois ! pq too sem teempo proometo q posto o mais ráapido possível

choros,sorrisos,pontas &' luto +

Olá gente, tudo bom com vocês? Eu hoje estou meio abalada :(

Faz 1 semana q minha Dog morreu

Gente, foi tudo tão depressa sabe ?

Poxa, 10 anos com ela e agora num piscar de olhos, ela se vai para sempre

Tchuca, A Sara te ama tá ? Saudades Eternas,Amor Incondicional ,Da família e amigos

Gente,ela foi minha maior companheira , me viu crescer,articipou de muiots momentos em minha vida

Mas se foi pra nunca mais voltar , mas sempre vou rezar por ela e agradecer a deus por todos os momentos alegres por quais ela me fez passar (:

Que no teu céu não haja portões nem coleiras e que você possa correr por jardins sem fim ...

_________________________________________________________

Bom, como ela tinha morrido no domingo ... segunda tinha ballet ^^ fui pra poder esfriar a cabeça, e fui dançar pra ela também (:

Segunda a aula foi normal e o professor deu de dar no final da aula d ballet um negócio lá parecendo teatro,e uns joguinhos teatrais porque na sala d adulto iniciante ngm faz nem idéia de como é subir num palco e dançar, sou a única de lá qua já dancei em espetáculos e já subi num palco (--')

Enfim,na quarta , Aula de Pontas (Uhuu) \o/

Calcei mas cedo e fiquei la na sala tentando fortalecer meu pé esquerdo quenão fica en dehors de jeito nenhuum,teve diversos exercícios ...

Depois Graças a Deus peguei a dança do quinto ano

O professor disse q esse ano, vamos nos formar do 5º ano *-* e ele disse que tem que ser nas pontas *-*

Muito feliz com o ballet

Amanhã tem Ebaaa \o/

Ah,mais uma coisa...

Aula pública lá no Ballet, as minhas serão dia 24 & 26 *-*

Quando passar posto as fotos e digo como foi *-*

Beijos de Mel

Desabafos

eeeeei geeeemt

quanto tempo sem escrever né?

aiin hoje to passando mto maal entaõ n vo fl mta coisa (Y)

Bom,como eu tinha dito no post anterior, choveeu e tals e n teve aula

Numa quarta seguinte a essa não usamos as pontas porque assistimos um vídeo --'

aí nessa quarta passada (a outra, pq essa do diia 21 n teve por causa do feriado) teve a aula inteira de pontaa *--------*

geente como dóoooi, depois d uma hora com elas... eunão sentia os meus dedos e meu pé estava meeeeega doloriido nass



gemmt to triiste...

N to com foorça nos pés pra ficar nas pontas sem me apoiar na barra

na verdade só com um pouquinho, mas enfim tá um horror :(

aah com otempo eu aprendo né, me disseram que eu já tô querendo demais por só ter 3 meses de ballet e já usar as pontas

é é verdaade ;) com o tempo eu consigo ><



beeeijo geeeeeeeeeemt' #



@ amovsês

Aula de Pontas - ¬¬

Geente, como eu tinha dito , TERIA aula de pontas

isso mesmo TE-RI-A

mas como nem tudo são flores... Cheguei la no ballet com o coração a miil porque ia ter aula de pontas *--*

Cheguei la tava toodo mundo do lado d fora e la dentro tuudo escuro Conclusão: Estava sem luz porque tinha choviido muito

Mas o que maais me revoltou foi que no outro lado da rua TINHA LUZ ;((

naaõ teeve aula e eu aee a rafa comeeçamos a reezar (yn) maas naada adiantava... depois tiive que ir embora pq nn ia meesmo ter aula

;( mt triiiste



Aff faazer o qee né?



May, foi um Desaastre mas espero que ele reponha a aula nn vo ficar sem usar minhas pontas haushauhs BgsMil ;*

Hoje tem aula de pontas ;D {da escola}

Oi gente, tuubo bem com vocês? Comiigo taa ótiimo... to postando akii da minha escola ;D
gente a páscoa ja taa batendo na porta neer? Nossa vo ficar enoorme de gorda, jaa ganhei um ovo da Cacau Show,uma caixa d bombom da cacau show,um Ovo da top Cau e uma caixa d bombom *-*
Bom,segunda feira nn teve aulaee fui p ballet, o prof passou balancé e eu fiquei meio que com dificuldade nele ;/ mas eu to conseguindo um pouco acompanhar
Bom,hoje tem aula de ballet *-* daqui da escola eu já vou p. lá e tava caindo um chuvãaaaaaaaaaaaaaao e até tinha caído a luz aquii na skll mas ja voltou
Saindo pque ja ta noo último horário e tenhno que ir pro ballet *-*
BgsMil

ps:. Hoje é diia de pontas *+*

pss:. May muito obrigado pelo coment e dnada por ter compartilhado esse momento... com certeza aquilo foi tuuuudo p. mim ;D
Bgsmil p. vc

Primeira aula de ponta ;D {toda doloriiiiida!}

Oi geeente, bom como eu disse eu tava louca p que chegasse quarta feira p. usar a ponta nova
O prof antes tinha pedido p. comprar esparadrapo p. poor nos dedos que machucavam e eu aprendi a amarrar e usar o esparadrapo (não resolve mto mas deu uma diferençazinha)
Depois da aula de ponta o prof pediu minhas sapatilhas e pisou na ponta delas deu até um barulho tipo : Créck

Ficou até mais fácil subir na ponta depois ;DD

Depois teve a outra aula que é o adulto iniciante e foi mto cansativo, agr o prof cismou em dar bicicleta no final dessa aula e cansa mtomto Oo

É como ele seeempre repete p. gente: Ballet Dói!

Amanhã (YN)

Ontem pguei maioor chuva e ainda cheguei atrasada no ballet :((
Gente, too loca p. q sheega amnhã, amanhã ee minha Priimeira aula d ponta
aa e em falar nisso,a Consuelo(secretaaria la do ballet e mulher do meu prof *-*) costurou minha sapatilha d novo (eu costurei errado :P) e aindaa levei bronca p. ter usado ela antes em casa mas fora isso td beem ;DD

amanhãa vai ser a prmr aula de ponta *--* (mega ansiosa)

Bjs de Glitter

Fotos da ponta nova *--*

Oii oii gente, como eu disse p. vocês quando a sapatilha estivesse costuradinha, eu ia postar as fotos dela neer?
e p. começo d conveersa... EU SOZINHA costurei a minha sapatiilha sem a ajuda de ngm ngm!
só de um vd no youtube explicando mais ou menos comofaz...
maar ja faleei demaais... as footos aíi óo

E aíi? gostaaram? comentem bgs miil

Capézio estudante cerrito 07

Oi oii oii gente
Eu comprei minha ponta hooje *--*
to mega mega mega feliiz
Ella ee linda e suuper duura
olha uma ft dela aí (não,esse pé naõ é meu)

07 - Cerrito - estudante - com biqueira de couro

ainda estou me acostumando com as pontas, mas não é naada fácil ficar em cima delas... Dóii paacas :DD

Hoje mais tarde vou pro ballet aprender a costurar *--*

Quando ela estiiver costuradinha bonitinha eu tiro uma foto e posto aqui ta legaal?

Bgs miil ;**

Procura-se BailarinOs

Oi gente, eu tava pela net aí... á toa e me dos meninos no ballet
hoje em dia raramente se encontra um bailarino dedicado e assíduo...
Isso porque a sociedade está muuito da preconceituosa :(
eu estive lembrando de uns garotos que estavam na classa de adulto iniciante... primeiro apareceu só 1 depois 2 e depois 3... mas ao longo do tempo só restou 1 menino
Será que é o medo de "comprometer" a imagem masculina que há neles?
isso em irrita profundamente quando um menino chama o outro de "boiola" só porque o menino gosta de ballet...
Isso me deixa mega arrasada
não tem naaaaaaaaaaaaaaaaaada a ver só por causa das roupas apertadas e dos passos que os que vêem com outros olhos são "afeminados" ou "fáceis"
Fala séerio povo... bora cair na real?

O que seria de nós bailarinas sem os Bailarinos? e os pax de deux? expliiquem? Não há nada de mais em dançar ballet!
Se colocassemos um garoto que zoa o outro de "bichinha" pra dançar... o que ele faria?
Esses sem o que fazer que só sabem falar mal dos outros... não sofrem na pele como nós bailarinos sofremos! acorda pra vida !!

vocês não sabem a metade do que falam :DD

bgs

OMG Olha o pé dessa criança !

<<>

Downloads bendiitos

Quee perfeito!!



baixei um album no música de ballet só de musicas de aulas :) vou gravá-lo pra eu treiinar... mto maara as músiicas o álbum se chama
Laurent Queval -La Danse 1


aa eu recomendo isso... pçra quem é iniciante nas pontas... baixe o Manual para ajustes na sapatilha de ponta é da GM e já está traduzido *-* eu até impriimi p. miim :) 28 pg

Talco

Oi,hoje resolvi postar sobre esse pozinho que eu aaaaaaaaaaaaaamo usar nas minhas sapatilhas

seja pra naõ dar Chulé,seja pra manter o pé sequinho e enfim,pra mim é mega útil...

uma amiga minha e também companheira de sapatilha, disse que looota sua ponteira de talco pro pé não arder,outrar só usam pra não "queimar o pé"

todas as meninas da minha classe usam ponteira de Silicone e eu compre a minha hoje \O/

Eu particularmente adoro usar talco...mas na hora de tirar a sapatilha você deixa rastros brancos aonde quer que você vaa :DD

Eu por exemplo, vou de rasteirinha para o ballet, faço aula e depois da aula na hora de ir embora,os dedos tooooooodos brancos de talco *--*

Adoooooro o Periigo ;)

Bgsmil clgs,

e vcs? Como usam o talco ou nem usam? cmntm

> O Coque perfeito

O cabelo bem preso é essencial para o bom desenvolvimento dos exercícios durante aulas e ensaios. A bailarina deve estar concentrada na dança, nos exercícios, no seu corpo, e não preocupada em arrumar o cabelo ou tirar a franja do olho. Para isso, precisamos de uma liga de cabelo, grampos, uma redinha e gel, no caso das apresentações.

•Faça um rabo de cavalo bem puxado. Ele pode ser: baixo (três dedos acima da nuca); médio (na reta da orelha); alto (três dedos acima da reta da orelha).
Se você tem cabelo muito cheio, divida o rabo em dois.

•Torça as duas partes do cabelo ou o cabelo todo, e vá enrolando o cabelo torcido em volta da liga do rabo de cavalo. Depois de enrolar a primeira parte de cabelo torcido, prenda-a com grampos e enrole a segunda por fora da primeira, de modo que o coque fique "espalhado" na cabeça.

•Coloque a redinha e prenda-a com grampos nos cantos do coque, e não no meio dele, para que os grampos não apareçam.

•Prenda a franja com um tic-tac (prendedor de cabelo) ou uma faixa.

•Em dias de apresentações, faça o rabo de cavalo com gel, para que o cabelo não solte "pedacinhos" ou arrepie os fios.

•Para que o coque fique mais firme, caso seu cabelo seja comprido, você pode fazer tranças ao invés de enrolar as partes do cabelo.

Em cada passo ...

Como escolher a sapatilha de ponta ideal (ideal é meio difícil,isso foi só pra animar)

Uma sapatilha de ponta não pode ser ajustada como um sapato de rua. Pois estes são ajustados de forma a ficar espaçosos e confortáveis, freqüentemente com "espaço para crescer". Isto é desastroso em uma sapatilha. Uma sapatilha de ponta deve ajustar o pé como uma boa luva de couro: ajustada, mas com suficiente espaço para permitir que os pés do bailarino deitem na superfície e trabalhem corretamente.

Para verificar o ajustamento, aqui vão alguns passos a ser seguidos ao experimentar uma sapatilha nova:


1. Plié em segunda posição.
Permaneça em segunda posição e faça um grand plié. Isto colocará seu pé em sua posição mais longa - como na aterrissagem de um grande salto. O grand plié deve ser mais baixo que o normalmente feito em sala de aula. Para este ajuste, não esteja preocupado com aparência ou técnica perfeita. Se seus dedões do pé estão apenas tocando o fim da caixa, sem senti-los esmagados ou com dor, então o comprimento está correto. Se seus dedões do pé não tocam o fim da caixa, a sapatilha é muito grande. Se existe pressão dolorosa nas pontas de seus dedões do pé então a sapatilha é muito pequena ou muito larga. Confirme o comprimento no próximo passo.


2. Belisque o calcanhar.

Deixe seu pé na ponta mas sem colocar o peso. Você deve ser capaz de beliscar 1/4 de polegada na parte superior do calcanhar, para assegurar que existe espaço suficiente para os dedões do pé quando subirem na ponta e quando estiver de pé. Se você pode colocar um dedo inteiro atrás do calcanhar é quase certamente muito grande. Se você não pode beliscar qualquer material é poque está muito pequeno.

3. Verifique a caixa e largura.

A frente da sapatilha deve ser justa mas confortável, não tão apertada que apareçam protuberância de joanetes ou outras extremidade na parte dura da caixa. Com um ajuste perfeito a borda da parte dura da caixa não mostra protuberâncias pelo cetim. A sapatilha deve ser tão justa que será impossível deslizar um dedo na sapatilha para os lados ou para o topo do pé.



4. Verifique colocação, altura de gáspea e dureza de palmilha

Quando subir na ponta você deve estar "acima" da plataforma, não ser contido. O arco da sapatilha deve ajustar no arco de seu pé. O equilíbrio na ponta deve ser maravilhosamente fácil. Se você achar que está sendo contido, pode tentar uma gáspea mais baixa(tendo certeza que as juntas e joanetes são totalmente cobertos) ou uma palmilha mais flexível. Se você sentir que seu pé está "indo muito longe", pode tentar uma altura de gáspea maior ou uma palmilha mais dura.

fonte: Adaptado de Gaynor Minden

fotos

Quando não há nada para fazer na net...nada melhor do que ver lindas fotos de balé :)


Se deliciem também .

Gif novo *--*

Posições braços

PORT DE BRAS


(Em francês: "o transporte das armas"), em ballet clássico, Ambos os movimentos do braço geral da bailarina e designado um conjunto de exercícios destinados a melhorar a qualidade desses movimentos. O porto de bras de ballet clássico pretende ser um sotaque elegante e harmonioso com os movimentos das pernas.

A posição da dançarina cabeça e ombros (épaulement) é importante para a graça total do porto de bras. Os braços juntos têm cinco posições básicas, e cada um individualmente tem cinco posições.

Bolsa de ballet

Caixa de grampos,sapatilhas,talco,redinhas,escova,gel,creme e um muundo de coisas...
Como você resume sua bolsa de ballet? Quando eu fazia ballet na infância,a prof disse que bolsa de bailarina tem de ser bem grande
A minha em questão é bem grande... levo o que preciso (e que eu não preciso) na minha "bolsa de ballet"
acho que minha bolsa se resume em :
. Collant (quando não estou usando)
. Meia Calça (quando não estou usando)
. Sapatilha
. Minhas inumeras coiisas de cabelo
. ponteiras
. 2 vidros de talco
. Escova pra cabelo
. um pote de gel
. minha carteirinha de identificação
. carteira
. celular
. guarda chuva

Nossa. minhas amgs dizem que levo o mundo cmg p. ballet... Mas sei lá... é hábito neer? Minha bolsa fica enóoooooooooooooooorme,um trambolho...quase estourando haushaush
e vooces? o que levam em suas "bolsas de ballet" ?

bjjs

.Pontas adiadas DE NOVO

Hooi gente, bom cm eu faalei oontem.... eu comprei minhas ponteiras de silicone {Capézzio} e meu elástico e fitas... até aí tdo bem...

Qdo fui la na minha escola d ballet pra comprar a sapatilha... eu experimentei toodas e nn serviu nenhhuuma! Veey eu calço 37 e a 39/2 nn coube no meu pée OMG

o prof disse que talvez seja 40 ou 40/2 geente... a ponteira aumentou meu pée em 3 veezes!!

Gsuuis fiiquei di kaara ..

Amanhãa lá voo eu d novo no centro p. comprar a bendita da sapatiilha pra iir no ballet p. costuraa-las ¬¬

Ãff viida d baiilarina ee mto difíicil mas eu gosto :DD

Teem que amar mt p. aguentaar viu

hasuahsh . Bgsmiil

. Posições pernas

Gifs que eu fiz ...

. Isso é normal?

Ai gente, ontem, quando o meu prof Léo disse que eu já podia comprar as minhas desejadas sapatilhas de ponta, logo depois daquela frase eu já me senti a pessoa mais feliz do mundo...uma felicidade enooorme que nem sabia de onde vinha :D

Naquele instante,eu pulei por dentro(por fora só um pulinho pra não exagerar né?!) nossa abri um sorrisão do tamanho do muuundo inteiro!

Quando voltei pra casa,só pensei em pontas,pontas,pontas.... a minha amiga que já usa,disse que no momento que eu calçá-las... eu vou querer arrancá-las do meu pé .. sim sim eu sei do esforço e da dor e das bolhas e calos... mas estou loooooouca pra sentir esse gostinho de um exforço extra *--*

Eu contei p todas as minhas amigas e pro meu pai ... fiquei tão avoada que nem dormir eu consegui (isso mesmo... não dormi)

Mas será que é tanto exagero? Ou será que estava feliz demais? Ah não importa... Só sei que amanhã vou comprar minhas sapatilhas e minhas ponteiras :) OMG me sinto a pessoa mais feliz e realizada do mundo!!

Bgs Mil amrs!!

- Pontas adiadas

Hoi gent, cm disse ontem fui comprar minhas ♥Pontas hoje,mas aí vou ter de esperara até amanhãa
Meu Prof disse que é melhor comprar a ponteira antes... então amanhã não vou a aula só p. comprar minha ponteira e a minha sapatilha *-*

2Bgs

# mtmt Feliiiiz

. Oi geente !

Tudo bom com voocees?

Comigo ta tuuudo ótimo ! Bom, como eu disse no Post anterior,Segunda tive aula na turma nova e foi O máximo (mas ainda continuo com a antiga turma,, Sim faço 2 aulas)

Hoje foi meu segundo dia na turma e adivinhaa?

To no quinto ano e é claro que nesse ano você ja usa a Ponta *-* aí e só meia hora d ponta... Ele mandou as meninas calçarem e eu soobreii... me sentii atee envergonhaada.

Aí na aula do adulto iniciante (que é bem na hora que acaba a aula do 5º ano e c. o msm prof.)

Ele disse que tooda quarta, é meia hora de ponta e que eu já POSSO COMPRAR A MINHA!!

AÍ FIQUEI MEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEGA ANIMADA e fiz a outra aula suuper feliz :DD

Amanhãa vou compraar jáa p. quarta feeira

Quero aprender a costurá-las e amolece-las #mtofeliiiiiiiiiiiiiz

Meu proof se Chama Léo e é mtomto Gente booa,mas peega spr Pesaado tbm glr!

See tiverem diicas p. minha noova ponta aviisem ta amres?

5bgs

Passei de turma *-*

Olá geente, cm eu disse pra vcs quarta ia ter ootra aula d ballet (maais sofrimento)
Aiin, Foii taõ ótiima a aula...
Naõ sei porque,mas mesmo sendo uma aula comum...eu me identifiquei maais com ela...
aprendemos muitos passos novos e no final meu prof disse pra eu shegar mais cedo pra fazer uma aula c a turma delle (ele daa aula pra mais uma turma só que as meninas usam pontas)
Ainda naõ uso pontas,mas em breve ...
Teenho maiis umas fts do meu ballet aqui,mas ainda é com a Prof Pâmela :)

Boom, o novo prof ee mega Exigente...

elle deu exercícios de alongamento que modéstiia a parte... Já to craque (!)

Meu Prof até me chaama d Sapa Atropelada quando faço borboleta ( ee que ela ja está suuuuper aberta e eu jaa consigo deitar la na frente traanquilo)

Boom estou muito ansiosa pra conhecer a nova turma na 2ª Feira (!)

BeijosdeCanela

. Parabéns para nós mulheres! (mega doloriida)

Hoi pessoas!

tempos sem escreever neer?

Boom,hooje eu tiive ballet c. professor novo OMG!

Siim,ele exige muuuuuuito e eu estou mega doloriida!

Ele se chama léo, sim ele é mega legal mas exige muito e sabe quando é a hora d brincar e a hora de dançar...

Na barra ele passou uns exercícios bem interessantes...

Corrigiu o meu grand-Plié e doeu muitomuito

Mas a aula foi super legal eu adoreeei ! To loouca que chegue quarta pra sofrer mais :}

Beijosdemelão ;*

Pra quem usa meia ponta (meu caso)

http://www.youtube.com/watch?v=7M292pr3SDI

sobre as sapatilhas de meia ponta :)
Bem legal

Perfeito!

http://www.youtube.com/watch?v=AAdS7fCCf8k&feature=fvsr

O vídeo ée lindoo (!) Vale apena assistir!

fotinhas minhas na aula de ballet *--*

aula de ballet hoje *-*

Oi gente!
Acabei de voltar da minha aula de ballet :)
Hoje a prof passou aquecimento En Dehors e En Dedans (se fala an deó e an dedan)
no barra ella passou
*plié
*grand plié
*grand battement
*tendu
*passé de 6ª posição {en dehors e en Dedans}

& Passou saltinhoo

_____________________________________________________
Aula passada ela nos ensinou o Glissat *--* muito bonitiinho!
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A profªPâmela não vai mais dar aula pra gente,ela vai estudar à noite então o Léo que vai lecionar a gente agora *-*

Beijos vou postar fotos minhas na aula ♥

♥ Polina Semionova

http://www.youtube.com/watch?v=Uz2Gp7a38DM

Vejam que perfeição !

Toda doloriida ¬¬

Oii gent' !


Nossa,hoje eu estou suuuuper caiidaaça (!)


Acabei d voltar do Ballet e estou tooooooda dooíida :(


A prof hj passou uns exercícios na barra e no centro e dpois grand ecárt (too quase laa)


e mando a gente encostar o bumbum na parede e as 2 pernas e abri-las em abeertura d 2ª poosição lool


Tbm to quase chegando lá,mas dóii demass !


Ella piisou em minhas costas pra eu descer mais um pouquinho (funcionou,mas eu chorei de dor)


Depois ela liberou e minhas pernas davam até cosquinha (;


Vou treiinar maais ,mas qe dooeu e dooi ate agr aa isso siim :(


alguns musculos das miinhas pernas taaõ tremendo involuntariamente depois disso... alguém sabe me dizer o que ee isso?

beiijos de mel

Minhas fotos de ballet {me}

- Pontas {o meu sonho}

Oláa pessoas! hpje vou postar sobre o meuu sonho desde pequena: Usar as Pontas

Pode até ser um sonho bobo e eu sei que dói muuuuuuuuuuito

porque eu já esperimentei por meros segundos,mas desde menininha que eu sonho em subir nessas sapatilhas e brilhar muuuito com elas....

Ja sei também das consequências como deixa os pés cheios de bolhas e ele fica todo feiio mas nem ligo,eu vejo as fotos na internet e fico mega deslumbrada com as sapatilhas e vou ter de me esforçar muito pra conseguir usá-las

não fiz nem 1 mês de ballet mas ja fiz 2 anos e parei com 11 aí eu voltei agora com um arrependimento GIGANTESCO de ter parado de dançar !

Espero que eu consiga por mais difícil que seja...Por que o ballet é isso mesmo...Muita complexidade,paciência,dedicação e tem de ter força de vontade de sobra (!)

Bom,é isso ; )

Beijos na buchecha

Terceira aula de ballet *-----*

Olá gente!
Ontem tive minha terceira aula de ballet e foi muito boa *---------*
nos aquecemos por conta própria e a professora passou esses exercícios na barra :

Tendu {sempre tem elle}









Grand Battement











Glissé {sem imagem porqe não achei}

___________________________
Plié &
Grand Plié























Passé























Developé a lá secónd

































No centro ella passou saltinho de 1ª e 2ª posiição ><
Depois ela pediu para deitarmos no chão e fecharmos os olhos depois ella colocou uma musica
bem relaxante e apagou as luzes...ela disse que era pra esquecer de tudo o que tinha acontecido no dia e que era pra pensar em um liiiiiiiiindo bosque com cachoeiras e flores e muita coisa lindaa... Ela disse que era pra fingir que estava flutuando e depois que "acordamos" ficamos menos cansados porque a aula tinha sido bem puxada *-----*

Beijos de açúcar